年々衰える筋力アップのためスポーツジムに通っています。 食事制限をしていないので、ダイエット効果は期待できませんが 運動をして汗を流すのは気持ちがいいです。 汗をかいた後はスポーツジム内のお風呂に入って帰ります。 入浴の … 続きを読む 二刀流